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Wenn du über HIV und deine individuelle Therapie informiert bist, gewinnst du an Selbstbewusstsein und an Lebensqualität. Ein fundiertes Wissen trägt zu einem sorgenfreieren Alltag bei.
Lass dir von deinem positiven Status nicht die Freude am Alltag nehmen. Selbst wenn HIV womöglich immer ein Teil von dir sein wird, kannst du damit ein langes und glückliches Leben führen. Schlüssel dazu ist ein grundlegendes Wissen über HIV, das auch die folgenden Vorteile mit sich bringt:
1. Du hast sorgenfreieren Sex dank n=n
Menschen mit HIV, die erfolgreich eine Therapie erhalten, können den Virus nicht mehr übertragen. In diesem Fall spricht man von einer Virenlast «unter der Nachweisgrenze» – oft sieht man auch die Abkürzung n=n, die so viel wie «nicht nachweisbar = nicht übertragbar» bedeutet[1][2].
Wenn du als HIV-positiver Mensch unter erfolgreicher Therapie stehst, kannst du also Sex ohne Kondom haben, ohne das Virus an deinen Sexpartner weiterzugeben. Belegt wird das durch zwei grosse Studien, die sich dem Thema n=n widmeten. Sie untersuchten 134’000 Sexualkontakte ohne Kondome, bei denen eine Person HIV-positiv und die andere HIV-negativ war. Sämtliche Teilnehmende mit HIV hatten eine Viruslast von weniger als 200 Viruskopien pro Milliliter Blut, waren also unter der definierten Nachweisgrenze. Dabei kam es zwischen den Studienteilnehmenden in keinem einzigen Fall zu einer Übertragung von HIV1-2.
Bedenke aber, dass beim Sex ohne Kondom weiterhin Risiken für STI bestehen, zum Beispiel Chlamydien oder Tripper.
Sobald du dir im Klaren darüber bist, dass du dich für deinen HIV-Status weder schuldig fühlen noch schämen musst, wird sich dein mentales Wohlbefinden merklich steigern.
2. Du bist selbstsicherer aufgrund deines Wissens über HIV
Ein dank n=n entspannteres Sexleben ist nur einer der Vorteile eines fundierten Wissens rund um HIV. Vielleicht gehörst du zu den vielen Menschen, die nach ihrer HIV-Diagnose in ein tiefes Loch mit Sorgen und Ängsten stürzten und sich Sorgen um ihre Zukunft machten. Indem du dich mit HIV und deiner Therapie auseinandersetzt, bleiben keine Fragezeichen mehr zurück. Zudem trägt die dadurch gewonnene Sicherheit dazu bei, dass du deine Infektion langfristig gut verarbeiten kannst. Sobald du dir im Klaren darüber bist, dass du dich für deinen HIV-Status weder schuldig fühlen noch schämen musst, wird sich dein mentales Wohlbefinden merklich steigern.
3. Du baust Vorurteile in der Gesellschaft ab
Wenn du einem anderen Menschen deinen HIV-Status anvertraust – sei das einem Familienmitglied, einer guten Freundin oder einem Sexpartner – dann kann es gut sein, dass dein Gegenüber offene Fragen oder gar Unsicherheiten hat. Je besser du informiert bist, desto mehr Souveränität strahlst du aus und desto eher gelingt es dir, die passenden Antworten zu finden.
Dadurch klärst du andere Menschen über HIV auf und trägst zum Abbau von Falschwissen und Vorurteilen in der Gesellschaft bei. Diese haben ihren Ursprung oft in Ängsten und mangelnden Fachkenntnissen. Nicht vergessen: Nicht alle fühlen sich wohl dabei, ihren HIV-Status mit anderen Menschen zu teilen. Es ist völlig in Ordnung, wenn du deinen Status für dich behalten möchtest.
Thematisiere mögliche Nebenwirkungen und sprich über Dinge, die dich beschäftigen.
4. Du trägst gemeinsam mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu einer optimalen Therapie bei
Lass dich von medizinischen Ausdrücken und komplexen Laborresultaten nicht verunsichern. Frag deinen Arzt oder deine Ärztin, sobald du etwas nicht verstehst oder etwas für dich keinen Sinn ergibt – schliesslich bist auch du ein wichtiges Puzzleteil im Ganzen. Thematisiere mögliche Nebenwirkungen und sprich über Dinge, die dich beschäftigen. So könnt ihr euch auf Augenhöhe begegnen und gemeinsam die für dich optimale HIV-Therapie finden, die am besten zu deinen individuellen Bedürfnissen und in deinen Alltag passt. Wenn du auf deinen Körper hörst und dich mit Fachpersonen austauscht, kannst du einen wichtigen Teil zur Steigerung deiner Lebensqualität beitragen.
ViiV Healthcare
ViiV Healthcare fokussiert sich auf die Erforschung neuer Medikamente, um die Behandlungsergebnisse für Menschen mit HIV zu verbessern. Damit erreichen wir ein besseres Verständnis für die Krankheit und wie sie verhindert und therapiert werden kann.
Wir stärken das Bewusstsein von Menschen mit HIV für ihre Gesundheit und setzen uns dafür ein, dass Vorurteile über HIV abgebaut werden.
– viivhealthcare.com
Quellen:
[1] Rodger AJ, Cambiano V, Bruun T et al. Sexual Activity Without Condoms and Risk of HIV Transmission in Serodifferent Couples When the HIV-Positive Partner Is Using Suppressive Antiretroviral Therapy. JAMA 2016, 316(2):171-81.
[2] Rodger AJ, Cambiano V, Bruun T et al. Risk of HIV transmission through condomless sex in serodifferent gay couples with the HIV-positive partner taking suppressive antiretroviral therapy (PARTNER): final results of a multicentre, prospective, observational study. The Lancet 2019, 393(10189):2428-38.
NP-CH-HVU-WCNT-220005
