Zucchiniblüten gefüllt mit Lachs, Bulgur & Gemüse mit Tzatziki

Text: Laz uns Kochen

Zeit: 40min, Stufe: Mittel, Portionen: Für 8 Personen

Zutaten für die Zucchiniblüten:

Zutaten für das Tzatziki:

Zubereitung

Zucchini und Rüebli waschen.
Zucchini grob raffeln. Rüebli schälen und anschliessend raffeln/reiben.
Frühlingszwiebeln waschen und fein hacken.
In einem Topf 20 ml Olivenöl erhitzen und zuerst die Frühlingszwiebeln kurz andünsten.
Die geraffelte Rüebli und Zucchini hinein geben und für 2 weitere Minuten anbraten.
Bulgur hinzufügen und für 2 Minuten andünsten.
Mit 2 dl Wein ablöschen. Gemüse-Bouillon dazugeben und für ca. 8 Minuten kochen lassen.
In eine Schüssel geben und kurz abkühlen lassen.
Das Lachsfilet in kleine Würfel portionieren.
Die Zucchiniblüten einzeln aufmachen und von der Knospe befreien.
Die Bulgur-Mischung mit einem Löffel in die Zucchiniblüten füllen. Pro Blüte einen Würfel Lachs reinfüllen und mit den «Blättern» der Blüten vorsichtig falten.
Die gefüllten Zucchiniblüten nebeneinander in ein Topf legen.
Mit dem übrigen Wein, 250 ml Wasser und 30 ml Olivenöl bei mittlerer Temperatur zugedeckt kochen lassen.
Fürs Tzatziki: Die Gurke schälen und raffeln. Gurke und Salz mischen, in einem Sieb ca. 30 Min. ziehen lassen, gut ausdrücken.
Joghurt und alle Zutaten bis und mit Pfeffer verrühren, Gurke daruntermischen.
Die warmen Zucchiniblüten mit Kapern, Zitronenschnitz und Tzatziki servieren!

Mehr Rezepte von Laz gibts auf lazunskochen.com.

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