Lieber Dr. Gay, ich habe im Internet einen sehr sympathischen, attraktiven und gleichaltrigen Mann aus meiner Nähe kennen gelernt. Wir schreiben uns seit vielen Tagen ständig und haben auch schon Nacktbilder ausgetauscht. Er möchte unbedingt Sex haben mit mir, aber ich bin irgendwie noch nicht bereit dazu, denn ich bin noch völlig unerfahren und möchte nichts überstürzen. Ausserdem habe ich riesige Angst, dass ich beim ersten Date versage und keinen hoch kriege oder dass ich ihm vielleicht plötzlich nicht mehr gefalle. Ich möchte sehr gerne mit diesem Mann schlafen, schaffe es aber leider irgendwie nicht. Einerseits kann ich es kaum erwarten, mich mit ihm zu treffen, andererseits quält mich meine panische Angst davor. Was soll ich nur tun? Wie kann ich mich auf das erste Date vorbereiten? Und soll ich mich überhaupt mit ihm treffen? -Armando (20)

Hallo Armando, es ist ganz normal, dass du Angst vor dem ersten Mal hast und unsicher bist. Gleichzeitig ist es aber auch sehr aufregend und spannend. Negative und positive Gefühle wiegen sich gegeneinander auf. Versuche, möglichst ruhig zu bleiben und mache dir klar, dass Sex weder Leistungssport noch Wettbewerb ist. Sex ist auch nicht dein Feind. Deine Angst vor Versagen ist daher unbegründet. Wenn du allerdings noch nicht bereit bist für Sex, dann mache es nicht. Mache nur das, was du wirklich willst und lass dich nicht zu etwas drängen. Am besten, du spielst mit offenen Karten und teilst ihm mit, dass du noch unerfahren bist und nichts überstürzen möchtest. Wenn es ihm ernst ist, wird er das verstehen und Geduld haben. Für das erste Treffen könntet ihr euch auf „neutralem“ Grund, z.B. in einem Café, verabreden. So ist niemand im Vorteil und ihr könnt euch erst mal etwas „beschnuppern“ und kennenlernen. Die Entscheidung, ob du dich überhaupt mit ihm treffen sollst, kann ich dir allerdings nicht abnehmen.

Alles Gute, Dr. Gay

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