Andrea Meili
500 Trainingseinheiten in nur 30 Minuten absolvieren, das verspricht die neue CRISTAL Fit® Technologie. Was ist dran an der neuen Wunderwaffe für Six Packs und straffe Hintern?
Nein, die beiden Verfahren basieren auf unterschiedlichen Technologien und haben verschiedene Ziele. Beim EMS-Training werden deine Muskelkontraktionen mit elektronischen Impulsen unterstützt. Dadurch kannst du etwa 75 Prozent der Trainingszeit einsparen. Und deshalb kommst du auch so schnell ins Schwitzen – EMS ist quasi ein Trainingsbeschleuniger. Der Effekt bleibt derselbe: Die Muskulatur wird gestärkt oder die Kondition verbessert, je nach Trainingsart.
Bei der CRISTAL Fit®-Behandlung werden Muskelkontraktionen ohne dein Zutun durch elektromagnetische Induktion erzeugt. Diese unfreiwilligen Kontraktionen sind deutlich intensiver, als bei einem Workout. Du sparst also nicht nur Zeit beim Training, sondern baust gezielt dort Muskelmasse auf, wo du sie haben möchtest. Und weil du während der Behandlung einfach nur ruhig daliegst, kommst du nicht mal ins Schwitzen.
Warum kann man mit Magnetwellen so schnell Muskeln aufbauen?
Muskeln lieben Herausforderungen. Je intensiver du einen Muskel beanspruchst, desto kräftiger wird er. Für normale Bewegungsabläufe werden Muskeln allerdings nie bis zur maximalen Kontraktion gebracht.
Diese Reserve macht sich die CRISTAL Fit® Behandlung zu Nutze: Die Muskelkontraktion wird komplett ausgereizt und so sichtbare Effekte in kürzester Zeit erzielt. Deshalb baust du mit CRISTAL Fit® auch intensiver Muskeln auf als mit deinem normalen Training.
Echte Muskeln ohne schweisstreibendes Training
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