Christina Kipshoven
Was verstehen wir eigentlich unter Selbstliebe? Der Begriff Selbstliebe geht weit über das Gefühl hinaus, dich in deiner Haut wohl zu fühlen. Vielmehr geht es dabei auch darum, dich selber zu schätzen, zu akzeptieren und den Mut zu haben zuzulassen, dass du zu der Person wirst, die du wirklich bist.
Selbstliebe verleiht dir die Kraft, aufzustehen und Dinge zu verändern. Selbstliebe bedeutet zu handeln – und die Zeit dafür ist jetzt! Zusammen mit vielen furchtlosen Vorbildern, lanciert The Body Shop die Self Love Uprising-Kampagne – und will innerhalb eines Jahres 1 Million Zeichen im Namen der Selbstliebe setzen.
The Body Shop lancierte im März 2021 eine globale Studie, die gezeigt hat, dass wir uns in einer globalen Selbstliebe-Krise befinden. So empfindet zum Beispiel 1 von 2 Personen mehr Selbstzweifel als Selbstliebe. Weitere Ergebnisse der Studie sind unter anderem:
Selbstachtung
6 von 10 der Teilnehmenden weltweit wünschen sich, sich selber mehr zu respektieren
Generation Z
Über 4 von 10 der Teilnehmenden der Generation Z fallen in die niedrigste Self-Love-Kategorie.
Social Media
Fast 1 von 3 der Teilnehmenden, die pro Tag mehr als 2 Stunden auf Social Media verbringen, weisen den tiefsten Selbstliebewert auf.
Der Internationale Self-Love-Index von The Body Shop hat aufgezeigt, dass trans Personen tendenziell einen niedrigeren Selbstliebewert aufweisen:
» Rund 40% der LGBT+ Personen sollen bereits Erfahrungen mit psychischen Problemen gemacht haben verglichen mit 25% der allgemeinen Bevölkerung.
» Bei LGBT+ Personen ist die Wahrscheinlichkeit 1 ½ Mal grösser, dass sie Depressionen oder Ängste entwickeln als bei der restlichen Bevölkerung.
#SelfLoveUprising
Die Zeit ist nun gekommen, sich inspirieren zu lassen, zu handeln und für Selbstliebe zu kämpfen. Denn die Selbstliebe ist eine geheime Superkraft, die dazu ermutigt, für Veränderungen zu kämpfen. Mit #SelfLoveUprising unterstützt The Body Shop eine aufstrebende, globale Gemeinschaft von furchtlosen Menschen, die ihre Reise zur Selbstliebe bereits zurückgelegt haben und sich stark genug fühlen, aufzustehen, ihre Meinung zu äussern, Dinge in Frage zu stellen und für eine fairere und schönere Welt zu kämpfen. Eine dieser Menschen ist Char, Gründerin von @girlwillbeboys_, einer Onlineplattform, auf der die Grenzen zwischen den Geschlechterrollen verwischt werden.
Für Char bedeutet Selbstliebe, sich immer und immer wieder für sich selber zu entscheiden. Mit der eigenen Plattform möchte Char Frauen und nichtbinäre Menschen ermutigen, ihre Selbstfindungsgeschichten und die Wichtigkeit der Selbstliebe zu teilen. «Egal, was du gerade durchmachst, zu wissen, dass du nicht alleine bist, wird dich dabei unterstützen, deine Reise fortzusetzen.» sagt Char.
Setze selbst ein Zeichen
Dabei spielt es keine Rolle, wie gross oder klein dieses Zeichen ist – auch kleine Dinge können zu grossen Veränderungen führen. Du kannst beispielsweise deine eigene Geschichte mit anderen auf Social Media teilen – Tagge deinen Post auf Instagram einfach mit #SelfLoveUprising
Mit Selbstmassage zur Selbstliebe
Selbstliebe im Alltag zu leben, ist eine aktive Entscheidung. Denn auch wenn man das gerne glauben würde, Selbstliebe passiert nicht einfach so durch Zauberhand. Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest? Und wann hast du dich zuletzt vor den Spiegel gestellt und gesagt: «Ich liebe meinen wunderschönen Körper einfach»? Mit diesen Gedanken im Hinterkopf hat The Body Shop ein paar einfache Tipps und Tricks zusammengestellt, mit denen man die Reise zur Selbstliebe beginnen kann.
Einer dieser Tipps & Tricks ist die Selbstmassage. Die Massage des eigenen Körpers geht über die reine Hautpflege hinaus. Wenn du deinen Körper mit Body Butter, Feuchtigkeitslotion oder einem pflegenden Öl auch nur ein paar Mal pro Woche massierst, handelt es sich dabei um ein wirkungsvolles Ritual, das Stress reduziert, dich glücklicher macht und dir hilft, den eigenen, einzigartigen Körper zu akzeptieren.
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Teilnahmeschluss ist der 16. Juni 2021.
Über The Body Shop
The Body Shop wurde 1976 von Anita Roddick in Brighton, England, gegründet und ist ein globales Beauty- und zertifiziertes B CorpTM Unternehmen. Das Unternehmen will ein positives Zeichen setzen und zeichnet sich dadurch aus, dass es qualitativ hochstehende und von der Natur inspirierte Pflege-, Haar- und Make-up-Produkte auf ethische und nachhaltige Art und Weise herstellt. The Body Shop war das erste Unternehmen, das nach der Überzeugung gehandelt hat, dass Business die Kraft hat, Gutes zu tun. Dieser Grundsatz ist bis heute die treibende Kraft des Unternehmens. The Body Shop betreibt rund 3’000 Shops in mehr als 70 Ländern.
